頭が良くなる!? 体操教室
お子様・園児をどのように育てたいですか。
スポーツ選手? 博士? 芸術家? 運転手? サラリーマン?
実は、どの道を歩ませるにしても必要になってくるのが
「バランスの取れた食事」
「適切で十分な睡眠」
「きちんと身体を動かすこと」
なのです。
人間は、身体を動かす→脳が発達する→より上手に身体を動かせるようになる→更に脳が発達する・・・というサイクルで成長していきます。ほとんど動けない赤ちゃんが、やがてハイハイをし、ハイハイが上手になると、次は立って歩けるようになるという過程を見れば、運動と脳の発達の連携を実感できるでしょう。
逆の例をあげれば、病気や怪我などで寝たきりになり身体を動かせなくなると、一緒に思考能力が衰えるということにつながるのです。